LES LUNCHS DE GENEVIÈVE

Livre numérique

LES LUNCHS DE GENEVIÈVE
  • Éditeur québécois

Ce nouveau livre signé Geneviève O’Gleman vous permettra de résoudre le casse-tête des lunchs sans frustration. Vous direz adieu aux sandwichs monotones et aux restants ennuyants. Après le succès remporté par Boîtes à lunch santé, l’auteure nutritionniste nous revient avec 100 nouvelles recettes et plus de 200 trucs pour renouveler les lunchs. À la fois utile, inspirant et ancré dans la vraie vie, Les lunchs de Geneviève propose des solutions pour simplifier la préparation des lunchs, des conseils pour économiser, des stratégies pour métamorphoser les restes, des trucs pour prendre de l’avance et des idées simples pour séduire les papilles de toute la famille.
Illustré de plus de 400 photos, ce livre pratique vous prouvera que manger santé peut être savoureux, facile et rapide, que ce
soit pour les lunchs à l’école ou au travail, pour les enfants ou les adultes. Enfin des lunchs que toute la famille aimera, même
les petits becs fins !
Préparer des lunchs colorés et appétissants n’aura jamais été aussi simple !

Table des matières

Table des matières
COUVERTURE 1
COPYRIGHT 3
Index des recettes 5
Introduction 13
Au menu ce midi 16
Simple et pratique 44
On réinvente le sandwich 64
On crée des salades colorées 90
On métamorphose le souper 114
On prend de l'avance 146
On sort le thermos 176
On dîne végé 196
On fait voyager nos papilles 214
On peut partir en vitesse 236
On prévoit les collations 246
On n'oublie pas les gâteries 278
Remerciements 307
Index des recettes (par ingrédients) 308
De même auteur 312
QUATRIÈME DE COUVERTURE 314